Como reducir el consumo de alcohol

Beber, abuso de alcohol SALUD GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO / ZZZVUK

Si bebes demasiado alcohol, al disminuir esta cantidad, puedes mejorar tu vida y tu salud. ¿Cómo saber si bebes demasiado? Lee lo siguiente y contesta “sí” o “no” a estas preguntas: ¿Ingieres alcohol cuando estás enfadado o triste? ¿Te ha hecho llegar tarde al trabajo tu hábito de consumir alcohol? ¿Le preocupa a tu familia… Seguir leyendo Como reducir el consumo de alcohol

Mitos sobre el cáncer de próstata

Existen algunas creencias erróneas sobre el cáncer de próstata que es necesario que dejes de creer. Son muchos los hombres que se preocupan por padecer cáncer de próstata, esta realidad ocurre porque hay mucha información errónea que hace que se preocupen más de la cuenta sin necesidad. Son muchas las personas que tienen ideas equivocadas… Seguir leyendo Mitos sobre el cáncer de próstata

Secretos de comer pizza congelada

No es ningún secreto que la pizza congelada generalmente no son buenos para su salud en general. Si bien hay muchas pizzas congeladas saludables que han surgido dentro del pasillo del congelador en los últimos años, todavía hay muchas pizzas congeladas clásicas que debe probar y evitar tanto como sea posible. Cuando tengo que preparar… Seguir leyendo Secretos de comer pizza congelada

Los 6 mejores tés para el coronavirus

Descubre los mejores tés para el coronavirus El té es uno de los calmantes antivirales para el dolor de garganta más conocidos para todos los síntomas del coronavirus. Hay una razón por la que tu mamá solía hacerte beber té cuando estabas enfermo cuando eras niño. Antes de comenzar a darte los elementos que pueden… Seguir leyendo Los 6 mejores tés para el coronavirus

4 razones saludables para tomar café

Si bien puedes creer que el café es un estimulante que debes evitar a toda costa, un nuevo estudio revela por qué puede ser útil para ti tanto mental como físicamente. Según los hallazgos, una taza de café puede aumentar la productividad en el trabajo, ya que te pone mentalmente alerta. Dijo que beber café… Seguir leyendo 4 razones saludables para tomar café

6 formas de hacer que tu café sea más saludable

Ya sea que seas un adicto al café o un aficionado ocasional al café, una taza de café es el estimulante perfecto. Aparte de eso, el café también tiene grandes beneficios para la salud si lo bebe con moderación. Pero, ¿cómo puedes hacer que tu café sea aún más saludable? Implica hacer pequeños cambios en… Seguir leyendo 6 formas de hacer que tu café sea más saludable

10 beneficios para la salud de beber café

Los expertos sugieren que tu taza diaria en realidad podría considerarse un suplemento para la salud, algunas personas parecen dispuestas a comerse sus palabras (y tomarlas con un trago de espresso). La cafeína tiene varios pequeños compuestos maravillosos que se encuentran en los granos de café o que se producen durante el proceso de tostado.… Seguir leyendo 10 beneficios para la salud de beber café