Estos tratamientos pueden ayudarle a deshacerse por completo del dolor de garganta, mientras que otros remedios caseros se limitan a ocultar temporalmente las molestias.
Puedes encontrar en internet para tratar tus complicaciones de garganta, incluso con mensajes como “descarga nuestra app“.
Deshágase de sus alergias
El polen, los mohos de interior o las alergias al jabón o a los ácaros del polvo son ejemplos de alérgenos transportados por el aire que pueden provocar molestias crónicas de baja intensidad en la garganta. Según el Dr. Abramowitz, el goteo postnasal, que puede causar molestias en la garganta, es frecuentemente provocado por las alergias. Para empezar, toma un medicamento antialérgico de venta libre con clorhidrato de cetirizina.
Dedica algo de tiempo a descansar
Descansa un poco porque tu sistema inmunitario tendrá dificultades para ayudarte a curar si estás demasiado preocupado y agotado. Según el Dr. Finkelston, pasar tiempo en la cama o alejarse del estrés diario, como el trabajo, el cuidado de los niños y las tareas domésticas, puede ayudar a tu sistema inmunitario a recuperarse. Procure dormir de 7 a 9 horas por noche, como mínimo.
Tome un baño de vapor
Según el Dr. Griffiths, el vapor ayuda a humedecer las vías respiratorias. Afirma que cualquier forma de humidificación puede aliviar los síntomas. Según él, los tejidos de la garganta normalmente generan mucosidad, pero cuando se agrandan, pueden secarse y picar. Al reponer la humedad, la humedad puede ayudar a calmar la zona afectada.
Cuando duermas, levanta la cabeza para liberar la respiración en garganta
Esto ofrece ciertos beneficios. Según el Dr. Griffiths, estar tumbado sobre la espalda supone un mayor esfuerzo para el cuello y puede empeorar los síntomas de la garganta. Según él, apoyarse puede ayudar a sentirse mejor y aliviar la presión. Elevar la cabeza también puede ayudar a que la gravedad mantenga los ácidos estomacales donde deben estar, en el estómago, si se sufre de reflujo ácido.
¿Cuándo se debe acudir al médico por un dolor de garganta?
La infección bacteriana conocida como faringitis estreptocócica es insoportablemente dolorosa y puede aparecer de forma inesperada. Afortunadamente, un curso de un antibiótico adecuado suele tratar eficazmente la gran mayoría de las infecciones bacterianas, incluida la estreptocócica. Dado que hay tantas causas potenciales de dolor de garganta, algunos síntomas (en los que se especializa ORL y Alergia) requieren atención médica. Estos consisten en:
- Dolores de garganta persistentes, graves o recurrentes
- Problemas para respirar, tragar o abrir la boca
- Molestias en las articulaciones, dolor de oído o un bulto en el cuello
- Erupción cutánea o fiebre de más de 38 °C
- Ronquera que dura dos semanas o más
- Tiene manchas blancas en la garganta (mire con una linterna)
- Sangre en las flemas o la saliva