La historia de las enchiladas

Las enchiladas son una comida deliciosa. Suelen incluir tortillas con salsa, queso y carne. Es un platillo común en muchos restaurantes mexicanos o latinoamericanos y es fácil de preparar en casa. No cabe duda que esta es una de las comidas preferidas en el desayuno. Es tan similar a los chilaquiles, tanto en apariencia como… Seguir leyendo La historia de las enchiladas

4 beneficios a la salud que brinda el yogurt

Los seres humanos han consumido yogurt durante cientos de años. Es muy nutritivo y comerlo con regularidad puede mejorar varios aspectos de tu salud. Así como el café tiene beneficios para la salud, se ha descubierto que el yogurt reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y osteoporosis, además de ayudar a controlar el peso. Sin… Seguir leyendo 4 beneficios a la salud que brinda el yogurt