alíviate de la tos seca
La tos seca puede irritar mucho la garganta de una persona, por eso es necesario encontrar algunos remedios caseros para conseguir aliviar este malestar.

La tos seca puede irritar mucho la garganta de una persona, por eso es necesario encontrar algunos remedios caseros para conseguir aliviar este malestar.

La tos seca, también conocida como irritativa es la que puede o no asociarse a ningún tipo de problema respiratorio secundario.

Hablamos de problemas tales como flemas o expectoraciones previas. Generalmente más que un problema per sé, que lo es, viene asociado a problemas secundarios tales como: resfriados, infecciones y todas aquellas circunstancias que tengan que ver con la irritación e inflamación de las vías respiratorias, frio, polvo, tabaco, etc…

El problema de esta tos, es el dolor y la molestia que puede producir, pues tiene un efecto acumulativo por el cual, cuanto más tiempo padezcamos la tos, mas irritación y más dolor sufriremos.

La duración, como comentábamos de la tos seca no tiende a superar las tres semanas si es tratada de forma natural.

No obstante esta no debe confundirse con otro posible tipo de tos seca, que sería la tos crónica, que si puede llegar a exceder las tres semanas y asociarse a causas y dolencias más severas.

El té verde con gotas de limón será muy útil para paliar la irritación de la tos, ayuda a mantenerse hidratado, además de ser bueno para la salud.

Esta combinación de té verde y limón es muy buena ya que el té contiene antioxidantes y el limón añade más aun además de vitamina C y bioflavonoides que ayudan a la absorción de la vitamina C.

Dado que alguna gente es reacia al sabor del té verde, también bastara con disolver vitamina c en agua, las farmacias suelen vender tabletas de vitamina c, así como algunos centros comerciales en sus secciones de parafarmacia.

Vitamina D, siempre

Aunque el uso de vitamina D debería de ser constante en su dieta, en estos casos de tos seca y tos irritativa conviene darse un buen refuerzo de esta vitamina. Compra un excelente multivitamínico en las promociones de Hot Sale, es posible que encuentres el que tu cuerpo necesita y unas increíbles ofertas.

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La vitamina D la podemos encontrar, por regla general en toda las frutas y hortalizas que tenga color rojo.  Especialmente si vives en zonas frías y con poco sol, deberías de aumentar tu consumo.

En el caso de los países ecuatoriales y tropicales no es tan necesario pues la obtenemos directamente del sol, pero si te pasas la vida de casa al trabajo y del trabajo a casa, necesitas también un refuerzo si quieres acabar con esa tos seca con un buen remedio casero.

Hidratación y miel

La miel que tanto nos gusta y que sirve para prácticamente todo se suma a la lista de remedios naturales contra la tos irritativa y la tos seca.

Esta disuelta en leche e incluso con unas gotas de limón tiene dos grandes beneficios. Primero la miel resulta antibacteriana y podrá reducir una incipiente enfermedad.

Por otra parte mezclada con leche caliente, resulta un gran calmante debido a la viscosidad de la misma, que bajara suavemente por nuestra garganta pudiendo notar, casi de inmediato, un suave y agradable alivio en la misma.

Consumida, especialmente antes de ir a dormir, nos será de gran ayuda, pues aunque nos quedemos dormidos, podemos continuar padeciendo tos seca.

Para los más golosos

Si necesitaba una buena excusa para comer algo dulce, que sepa que un caso de tos seca y tos irritativa sirve de excusa, medica, perfecta.

El chocolate, puro y negro, nada de esas tabletas con leche, contiene altas dosis de un compuesto químico conocido como la teobromina que ayuda de forma eficaz a paliar los efectos negativos de la tos.

Pero espere, no vale darse un atracón y esperar ponerse bueno, con un par de onzas al día bastaran y de forma espaciada.

Finalmente recuerda que como apuntábamos al principio de este articulo estos son remedios caseros paliativos que le ayudaran a calmar los efectos negativos de una tos irritativa o seca.

Pero en caso de que los síntomas se prolonguen o vengan asociados a otras posibles dolencias no dudes en consultar con tu medico de cabeza el cual le recetara a ojos expertos medicación más acorde a los diferentes tipos de tos existentes.

De todas formas no quita que combine su tratamiento médico con alguna de estos remedios caseros que le alivien su tos.

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